بحث هذه المدونة الإلكترونية

فوائد الجوافة للتخسيس والسعرات الحرارية في ثمرة الجوافة

الجوافة هي من أشهر أنواع الفواكه وأكثرها انتشارا حيث تتوفر في  كثير من بلدان العالم، وهي من نباتات الفصيلة الآسية التي تنبت في المناطق الحارة، وأكثر ما تتميز به الجوافة هي رائحتها النفاذة ولونها الأصفر الفاتح واحتوائها على بذور صغيرة وكثيرة بداخلها، كما يوجد أشكال أخرى لثمرة الجوافة فمنها اللون الأخضر والوردي، وللجوافه فوائد عديدة سنتناول منها فوائد الجوافة للتخسيس في هذا المقال.
فوائد الجوافة للتخسيس من أكثر الفواكه التي تستخدم أثناء فترات الرجيم هي الجوافة لأنها تعطي شعور بالشبع وتمد الجسم بالطاقة اللازمة بمجرد تناول حبه واحده، وبذلك يبقي الشخص بدون الحاجة لتناول الطعام لفترة من الوقت وهذا يساعد على خسارة الوزن، كما أنها تتميز بأنها لا تحتوي على الكوليسترول بأي نسبه، وبأن نسبة السكر فيها أقل من الفواكه الأخرى، ونسبة الكربوهيدرات بها قليلة.

الجوافة تحتوي على نسبه عالية من الألياف التي تساعد على امتصاص الطعام وتسهل عملية الهضم، وهذا يزيد من عملية حرق الدهون بالجسم، كما أنها تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم مثل فيتامين C و A، وتحتوي على البوتاسيوم ب…

فوائد الجوافة لمرضى السكر وأضرار الإفراط في تناول الجوافة

فوائد الجوافة لمرضى السكر عديدة حيث تتميز الجوافة عن غيرها من الفاكهة بالنسبة لهم، فمعظم الفواكه يمنع تناولها لمريض السكر ويرجع ذلك لاحتواء الفاكهة على نسب عالية من السكر، لكن الجوافة بها نسبة سكر منخفضة حيث كل 100 غرام من الجوافة يحتوي على 8.92 غرام من السكريات، وسوف نتناول في هذا المقال عن جميع فوائد الجوافة التي يستفيد منها مريض السكر.
نبذه عن الجوافة تشتهر الجوافة بين دول العالم بلونها الأصفر الفاتح واللون الوردي وقشرتها الطرية وباحتوائها على البذور الصغيرة التي يمكن مضغها، كما أن لها رائحة قوية ومذاق جميل، أشجار فاكهة الجوافة تنبت في المناطق شبه الاستوائية بشرط ألا تكون المنطقة التي تنبت فيها ذات حرارة عالية جدا، من أكثر البلدان زراعة لأشجار الجوافة أمريكا الجنوبية والوسطى والمكسيك.

تكون الجوافة في بدايتها كثمرة باللون الأخضر وقشرة صلبة لكنها تتغير بسرعة لشكلها المعروف دون الحاجة لاستخدام الكيماويات بكميات كبيرة كباقي أنواع الفاكهة، وهذا يزيد من فوائد الجوافة لمرضى السكر وحتى الأشخاص العاديين.
فوائد الجوافة لمرضى السكرأثبتت الدراسات أن الجوافة تقلل من مستوى السكر في الدم.تساعد ا…

فوائد زبدة الكاكاو للوجه وصفة زبدة الكاكاو لتخفيف تجاعيد الوجه وتقشير الوجه

فوائد زبدة الكاكاو للوجه والبشرة كثيرة جدا، فيمكنك استخدامها للتخلص من المشاكل التي تصيب الوجه، يمكننا استخدامها لتنعيم الوجه وترطيبه فهي لها فوائد كثيرة لا تتوفر في مكون أخر، تحتوي على معادن وأحماض هامة تمنح الوجه تغذية وعناية ممتازة هذا الأمر يجعلنا نتجه لاستخدامها عن أي مستحضر آخر، كما أنها مفيدة جدا لليدين والشعر والجسم بشكل عام.
نبذة عن زبدة الكاكاو تصنع زبدة الكاكاو من حبوب الكاكاو بعد تخميرها وإضافة نسب معينة لها من الدهون وبعض المواد الأخرى التي تساعد على تغذية البشرة ومنحها الترطيب الذي تحتاجه، فهي مناسبة لجميع أنواع البشرة، بالشكل تشبه لحد كبير زبدة الشيا لكنها تختلف تماما عنها، فهي تتميز بان لها رائحة مميزة جدا وهي قريبه جدا من الشوكولاته، فهي واحدة من المكونات المستخدمة بصناعة جميع أنواع الشوكولاته، أكد الأطباء وخبراء التجميل بأنها أمنه تماما على الإنسان لأنها قابله للأكل، استخداماتها كثيرا جدا لاحتوائها على حمض الستريك وحمض البالمتيك.
فوائد زبدة الكاكاو للوجه
زبدة الكاكاو تمنح الوجه نعومة كبيره ومميزة جدا لا توجد بمكون آخر.تساعد بعلاج التشققات والخشونة التي تصيب البشرة خا…

سياسة الخصوصية

زائرنا الكريم

خصوصيتك أيها الزائر لها أهمية بالغة بالنسبة لنا، و سياسة الخصوصية الموجودة في هذه الوثيقة تمثل الخطوط العريضة لأنواع المعلومات الشخصية التي نجمعها وكيفية استخدام هذه المعلومات.

نحن نستعين بشركات إعلان كطرف ثالث لعرض الإعلانات، وعندما تزور موقع أنا مصر فـإنه يحق لهذه الشركات أن تستخدم معلومات حول زياراتك لهذا الموقع ( باستثناء الاسم أو العنوان أو عنوان البريد الإلكتروني أو رقم الهاتف ) وذلك من أجل تقديم إعلانات حول البضائع والخدمات التي تهمك عن طريق ملف تعريف الإرتباط.

نحن في موقع أنا مصر نستخدم إعلانات Google بصفتها مورِّدًا مالياً خارجياً ، ولذلك تستخدم شركة جوجل ملفات تعريف الارتباط لعرض الإعلانات على موقعنا.

وبذلك ستتمكّن Google، باستخدام ملف تعريف الارتباط DART، من عرض الإعلانات “حسب الاهتمامات” للمستخدمين استنادًا إلى زياراتهم لموقعنا.

ويمكن لزورانا الكرام تعطيل استخدام ملف تعريف الارتباط DART بزيارة سياسة الخصوصية الخاصة بإعلانات Google وشبكةالمحتوى.

ملفات الدخول:

شأنها في ذلك شأن معظم خوادم المواقع الأخرى ، ومن هنا فإن  موقع انا مصر يستخدم نظام ملفات الدخول ، وهذا يشمل بروتوكول الانترنت (عناوين ، نوع المتصفح ، مزود خدمة الانترنت “مقدمي خدمات الانترنت” ،  التاريخ / الوقت ، وعدد النقرات لتحليل الاتجاهات).

من خلال هذه العملية لا يقصد بذلك جمع كل هذه المعلومات في سبيل التلصص على أمور الزوار الشخصية ، وإنما هي أمور تحليلية لأغراض تحسين جودة الإعلانات من قبل Google ، ويضاف إلى ذلك أن جميع هذه المعلومات المحفوظة من قبلنا سرية تماما، وتبقى ضمن نطاق التطوير والتحسين الخاص بموقعنا فقط.

الكوكيز وإعدادات الشبكة:

إن شركة Google تستخدم تقنية الكوكيز لتخزين المعلومات عن إهتمامات الزوار، إلى جانب سجل خاص للمستخدم تسجل فيه معلومات محددة عن الصفحات التي تم الوصول إليها أو زيارتها، وبهذه الخطوة فإننا نعرف مدى اهتمامات الزوار وأي المواضيع الأكثر تفضيلا من قبلهم حتى نستطيع بدورنا تطوير محتوانا الخدمي والمعرفي المناسب لهم.

نضيف إلى ذلك أن بعض الشركات التي تعلن في أنا مصر قد تتطلع على الكوكيز وإعدادات الشبكة الخاصة بموقعنا وبكم ، ومن هذه الشركات مثلاً شركة Google وبرنامجها الإعلاني Google AdSense وهي شركة الإعلانات الأولى في موقعنا.

وبالطبع فمثل هذه الشركات المعلنة والتي تعتبر الطرف الثالث في سياسة الخصوصية فهي تتابع مثل هذه البيانات والإحصائيات عبر بروتوكولات الانترنت لأغراض تحسين جودة إعلاناتها وقياس مدى فعاليتها.

كما أن هذه الشركات بموجب الاتفاقيات المبرمة معنا يحق لها استخدام وسائل تقنية مثل ( الكوكيز، وإعدادات الشبكة، وأكواد برمجية خاصة “جافا سكربت”) لنفس الأغراض المذكورة أعلاه والتي تتلخص في تطوير المحتوى الإعلاني لهذه الشركات وقياس مدى فاعلية هذه الإعلانات من دون أي أهداف أخرى قد تضر بشكل أو بآخر على زوار موقعنا.

وبالطبع فإن موقع أنا مصر لا تستطيع الوصول أو السيطرة على هذه الملفات، وحتى بعد سماحك وتفعيلك لأخذها من جهازك (الكوكيز)، كما أننا غير مسؤولين بأي شكل من الأشكال عن الاستخدام غير الشرعي لها إن حصل لا قدر الله .

عليك مراجعة سياسة الخصوصية الخاصة بالطرف الثالث في هذه الوثيقة (الشركات المعلنة مثل Google AdSense) أو خوادم الشبكات الإعلانية لمزيد من المعلومات عن ممارساتها وأنشطتها المختلفة .

لمراجعة سياسة الخصوصية للبرنامج الإعلاني Google AdSense والتابع لشركة Google يرجى النقر هنا.

يُمكن جمع البيانات لتجديد النشاط التسويقي على الشبكة الإعلانية وشبكة البحث عبر  سياسة الإعلانات التي تستهدف الاهتمامات والمواقع الخاصة بالزوار ، ويمكن تعطيل هذه الخاصية من هنا.

وأخيرا .. نحن ملزمون ضمن بنود هذه الاتفاقية بان نبين لك كيفية تعطيل خاصية الكوكيز ، حيث يمكنك فعل ذلك من خلال خيارات المتصفح الخاص بك، أو من خلال متابعة  سياسة الخصوصية الخاصة بإعلانات Google وشبكة المحتوى .

إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات أو لديك أية أسئله عن سياسة الخصوصية ، لا تتردد في الاتصال بنا عن طريق نموذج الإتصال ، بالدخول إلى تبويب اتصل بنا.

بنود هذه السياسة قابلة للتطوير والتغيير في محتواها في أي وقت نراه ضرورياً .

إرسال تعليق